El otoño es una estación maravillosa para los amantes del trekking. El aire fresco, los colores cálidos y el crujir de las hojas bajo las botas crean una experiencia única. Pero para poder disfrutar de esta aventura otoñal, es crucial estar bien equipado. La elección del equipo adecuado no solo garantizará tu comodidad, sino que también puede ser importante para tu seguridad.
Hoy verás los elementos esenciales que necesitarás para hacer trekking en otoño, asegurando que cada paso en el sendero sea una buena experiencia. Y también verás otros accesorios recomendables para que tu ruta por la montaña sea lo más cómoda posible.
Preparación previa al trekking
Antes de lanzarte a la naturaleza, la preparación es la clave. Asegúrate de tener una ruta bien planificada, conocer el pronóstico del tiempo y las condiciones del sendero. También es fundamental informar a alguien de tu itinerario y hora estimada de regreso.
La seguridad es fundamental en este tipo de situaciones, ya que es posible que surjan imprevistos. Ahora que ya entiendes que la seguridad es relevante al hacer estas actividades, hablemos del equipo.
Ropa adecuada para el trekking en otoño
El otoño puede ser una estación impredecible en términos de clima. Las temperaturas pueden variar bastante, y es probable que te encuentres con lluvia. Por lo tanto, vestirse en capas es la estrategia más acertada.
Capa base o primera capa para hacer senderismo
La capa base es esencial para mantener la humedad lejos de tu piel, ayudando a regular la temperatura corporal. El propósito de estas prendas es la de absorber el sudor para mantener la piel lo más seca posible. Para el otoño, opta por materiales sintéticos o lana merino que proporcionen una buena absorción de la humedad y sean transpirables. Pero, ¿qué tipo de prendas se suelen usar en la capa base?
Camisetas técnicas: busca camisetas de manga larga que estén diseñadas específicamente para actividades al aire libre.
Mallas o pantalones térmicos: idealmente, deben ser de un material que se ajuste bien y ofrezca una buena transpiración.
Capa intermedia o segunda capa para hacer deporte
La capa intermedia es el escudo térmico que atrapa el calor corporal, proporcionando una barrera térmica esencial entre tu cuerpo y el frío exterior. El propósito de este tipo de prendas en esta capa es la de retener el calor del cuerpo. Aquí tienes algunas opciones para cubrir esta capa.
Fleece o forro polar: el fleece o forro polar es una opción popular para la capa intermedia debido a su capacidad para retener el calor incluso cuando está húmedo. Es ligero, se seca rápidamente y proporciona una excelente transpirabilidad, lo que lo hace ideal para el trekking en otoño.
Chaquetas de plumón o sintéticas: ofrecen una magnífica capacidad de retención del calor. Las chaquetas de plumón son conocidas por su ligereza y alta compresibilidad, aunque pueden perder su capacidad aislante si se mojan. Por otro lado, las chaquetas sintéticas retienen el calor hasta cuando tienen un poquito de humedad y suelen ser más duraderas y resistentes al agua.
Camisetas térmicas: las camisetas térmicas son una opción excelente para mantener el calor corporal. Estas camisetas se ajustan bien al cuerpo y están diseñadas para mantener el calor mientras permiten una buena transpirabilidad.
Sudaderas de lana: son otra opción maravillosa. La lana tiene la capacidad natural de regular la temperatura, manteniéndote caliente cuando hace frío y fresco cuando hace calor. Además, la lana es altamente resistente al olor, lo que es beneficioso en largas caminatas.
Capa exterior o tercera capa para ir de ruta
La capa exterior es tu primera línea de defensa contra los elementos naturales. Esta capa debe ser lo suficientemente robusta para enfrentar las inclemencias del tiempo que puedas encontrar durante tu aventura de trekking en otoño. Pero, ¿qué tipo de prendas se suelen usar en la tercera capa?
Chaquetas impermeables: las chaquetas impermeables son indispensables para mantenerse seco durante las lluvias otoñales. A pesar de su barrera contra la lluvia, las chaquetas de buena calidad permiten una adecuada transpirabilidad, ayudando a evacuar el sudor al exterior. Busca chaquetas con costuras selladas y cremalleras impermeables para una protección total.
Chaquetas softshell: ofrecen una buena resistencia al viento y al agua, además de proporcionar una excelente transpirabilidad. Suelen tener un interior de forro polar que proporciona una calidez adicional. Son ideales para días secos o con lluvias ligeras y proporcionan una mayor libertad de movimiento gracias a su tejido elástico.
Chaquetas hardshell: para condiciones más extremas son una buena opción. Ofrecen protección contra el viento y la lluvia, y suelen tener características adicionales como capuchas ajustables, ventilaciones con cremallera y bolsillos impermeables. Son menos transpirables que las softshell, pero mantienen fuera los elementos, lo que las hace ideales para condiciones adversas.
Pantalones impermeables: similar a las chaquetas impermeables, los pantalones impermeables son cruciales para mantener las piernas secas. Busca pantalones con ventilaciones laterales para ayudar a regular la temperatura y facilitar la transpirabilidad.
Materiales adicionales para la montaña
Si continuamos con el tema del equipamiento para trekking en otoño, es imprescindible mencionar otros elementos que, aunque no forman parte de la vestimenta por capas, son esenciales para una experiencia segura y confortable.
Calzado apropiado: un buen par de botas debe proporcionar soporte, protección y tracción en terrenos desiguales. Las botas de trekking impermeables son una gran alternativa para mantener los pies secos durante las caminatas otoñales. Y no olvides acompañarlas de unos buenos calcetines.
Gorros y guantes: mantienen la cabeza y las manos calientes, especialmente durante las mañanas y noches frías. En el caso de los guantes, debes asegurarte que te proporcionan una buena movilidad y comodidad a la hora de coger objetos sin necesidad de quitártelos.
Gafas de sol y crema solar: protegen contra la exposición solar, que aún puede ser intensa en otoño. Solemos asociar las cremas solares al verano, pero en invierno y sobre todo en la nieve, las quemaduras también son habituales.
Bastones de trekking: ayudan a mantener el equilibrio, reducen la carga en las rodillas y son útiles en terrenos difíciles, aparte de ayudarte a estar menos fatigado durante el ejercicio en la ruta de montaña.
Mochila y equipamiento básico: una mochila cómoda y espaciosa es crucial para llevar todo el equipo necesario. Además, no olvides llevar mapa y brújula o GPS, botiquín de primeros auxilios, alimento y agua, protección contra la lluvia
Ahora que sabes sobre cómo equiparte para el trekking en otoño, ¿tienes ganas para adentrarte en tu próxima aventura? Recuerda que si optas por comprar algunos de estos elementos de segunda mano, no solamente estarás ahorrando dinero, sino que también estarás contribuyendo a una economía circular. ¡Y el planeta te lo agradecerá!
Recuerda:
- – Un buen calzado es crucial para la seguridad y comodidad en tus caminatas otoñales.
- – Los accesorios como gorros, guantes y bastones de trekking pueden marcar una gran diferencia en tu experiencia.
- – La preparación es clave, asegúrate de llevar todo el equipamiento necesario para los desafíos que el otoño puede presentar en el sendero.
