Ir a trabajar en bicicleta no solo es una forma estupenda de mantenerte en forma, sino también de reducir tu huella de carbono. Pero, como cualquier medio de transporte, tiene sus riesgos.
Cada año son numerosos los accidentes de tráfico que se producen en las carreteras y zonas urbanas conduciendo en bici. Este dato no tiene que ser para nada un impedimento, tan solo hay que, como en cualquier medio de transporte, tomar una serie de medidas para reducir los riesgos al máximo posible.
Revisa tu bicicleta
Un buen ciclista sabe que el mantenimiento preventivo es esencial. Antes de pedalear, realiza una revisión rápida, pero completa: ajusta los frenos, revisa la presión de los neumáticos y asegúrate de que la cadena esté bien engrasada. Importante también que esté limpia y cuidada para evitar mancharte de camino al trabajo.
Ropa adecuada
Para ir al trabajo en bici usa ropa cómoda y reflectante para maximizar tu visibilidad. Además, asegúrate de que tu vestimenta no se enganche en la cadena o en otras partes de la bicicleta. En momentos de poca luz es bueno no llevar ropa oscura, o en caso de hacerlo, usar un chaleco reflectante, por ejemplo.
Planifica tu ruta
Apuesta por rutas que tengan carriles bici siempre que sea posible y evita las calles con mucho tráfico. Las aplicaciones de mapas, siempre que uses un soporte para el móvil colocado en el lugar indicado, pueden ayudarte a encontrar los mejores caminos y ofrecerte una tranquilidad a mayores por si hay algún imprevisto en la carretera.
Iluminación adecuada
Tanto si amanece como si anochece, una buena iluminación es crucial. Equipa tu bicicleta con luces delanteras, traseras y objetos reflectores. No solo es para que tú veas, sino para ser visto por otros conductores y peatones.
Mantén la distancia
Mantén una distancia segura con respecto a otros vehículos al ir al trabajo en bicicleta. Esto no solo te da más tiempo para reaccionar ante lo inesperado, sino que también reduce la posibilidad de que el vehículo que tengas detrás de ti, le dé tiempo a actuar.
Señaliza tus movimientos
No es algo que se haga de forma frecuente, pero es muy importante que comuniques tus intenciones claramente a otros conductores y ciclistas. Usa señales de mano para indicar giros y cambios de carril, y siempre comprueba tus puntos ciegos antes de hacer cualquier maniobra.
Lleva un kit de reparaciones
Un pinchazo no debería arruinar tu día y provocar que llegues tarde al trabajo. Lleva siempre un pequeño kit de reparación que incluya parches, una bomba de aire o infladores y herramientas básicas. Estos pequeños accesorios pueden ser tu verdadero salvavidas del día.
Hidrátate
Llevar una botella de agua es esencial, sobre todo en días de calor. Mantenerte hidratado es vital para tu salud y sobre todo para poder evitar algún tipo de deshidratación al ir en bici a trabajar.
Usa casco siempre
Usar casco adecuado a tu tamaño y colocado de la manera correcta no solo te ayudará a librarte de una posible multa de tráfico, sino que evitarás serios problemas y lesiones en caso de accidente. Llevar casco cada vez que montas es más que una recomendación, es una necesidad, incluso si tu trayecto es corto.
Respeta las señales de tráfico
Las reglas y normas de tráfico están allí para ser respetadas por todas las personas. Asegúrate de cumplirlas para tu seguridad y también la de los demás. Detente en todos los semáforos y señales de stop, y respeta los límites de velocidad.
Además de todos estos consejos para ir a trabajar en bicicleta, recuerda que optar por productos de segunda mano al equiparte puede ser una gran manera de ahorrar dinero y seguir contribuyendo a la sostenibilidad del planeta, aparte de conducir en bici, que ya es una buena acción y el mundo te lo agradecerá.
Recuerda:
- – La preparación es clave: una bicicleta bien mantenida es una bicicleta segura.
- – Protección personal siempre: no subestimes la importancia de un casco y ropa adecuada.
- – Consciencia y cortesía: respeta las reglas y señaliza siempre tus movimientos.
