No todos tenemos la suerte de contar con una persona que nos enseñe a dorar bien las yemas de los huevos fritos. Si es tu caso y la cocina es un territorio inhóspito para ti pero quieres tomar el control, te contamos cómo aprender a cocinar desde cero a través de la siguiente miniguía. 

 

Tienes que tener algo de tiempo

 

Muchas personas evitan la cocina por una cuestión de tiempo. Llevamos rutinas muy intensas, horarios exigentes y no siempre encontramos el hueco necesario para hacernos el táper o saber cómo de crujiente debe quedar el pollo empanado en la freidora. Para empezar, te recomendamos dedicar ratitos del fin de semana para aprender recetas sin prisas y adquirir práctica.

 

Necesitarás algunos materiales

 

A la hora aprender a guisar es imprescindible contar con los utensilios necesarios para sacar a tu Ferran Adrià interior. Cuchillos, tablas de cortar, cucharas de palo, batidora, recipientes herméticos y sartenes son elementos básicos para empezar a trabajar entre fogones. 

Los utensilios básicos para cocinar te ayudarán en los primeros días antes de lanzarte a por electrodomésticos y gadgets más profesionales. 

 

Ten todos los condimentos a mano

 

Las especias forman una parte esencial de la mayoría de platos pero, al mismo tiempo, resultan uno de los productos más peliagudos de manejar. ¿Por qué? Porque todos los botes se parecen entre ellos, ensucian más de la cuenta y no siempre están “a mano”. Antes de aprender de cocina, hazte con tu propia estantería de especias y dispón del curry, la pimienta o el pimentón en todo momento mientras guisas. 

Ensaladas fáciles para empezar

 

Antes de ponerte a hacer sushi o unas ricas lentejas, vamos a tomarnos en serio la misión como buen junior que eres. Ideas no van a faltar: ama a la pasta por encima de todas las cosas y descubre su versatilidad y platos de fácil preparación. Los sofritos y las carnes también son buenas recetas para aprender a cocinar, mientras que si prefieres tirar de repostería, un bizcocho es un buen primer paso antes de lanzarte a por ese delicioso tiramisú. 

 

El orden siempre es la clave

 

No todas las cocinas son como la del DiverXo de Dabiz Muñoz, pero tampoco tienes por qué chocarte con la nevera. El orden es esencial para asegurar la disposición del espacio y trabajar de forma más cómoda y eficiente. Coloca los alimentos en sus respectivos compartimentos, recoge el lavaplatos y prepara la zona “de trabajo”. 

Juan y Damián, los mismísimos Trancas y Barrancas, también quieren aprender a cocinar, como descubrirás en el show Segundísimos. Toma inspiración y hazte con gadgets como la Thermomix para ganar en tiempo y preparar todas las recetas posibles. Cuando hayas alcanzado el punto perfecto del solomillo Wellington, no dudes en llamarnos. ¡Nosotros llevamos el vino!

Recuerda:

 

Si te has cansado de llevar el reloj de la comunión y quieres dar el salto 2.0, cuentas con dos opciones: pulsera de actividad o Smartwatch. Conocer sus diferencias para saber cuál se adapta mejor a tus necesidades es el objetivo de este post. Ya te adelantamos que lo de menos va a ser consultar la hora. 

 

¿Qué uso quieres darle? 

 

La primera pregunta que debemos hacernos es: ¿para qué quiero un reloj wearable (es decir, con tecnología “llevable”)?  Algunas personas lo usan para ir a correr o ir al gimnasio, otras no practican ningún deporte, y otro sector lleva sus funcionalidades más allá del ámbito deportivo. Si eres una persona deportista y buscas un reloj para registrar tus entrenamientos, las funcionalidades del smartwatch lo convierten en la mejor opción. Si no haces tanto deporte, o simplemente caminas, con una pulsera de actividad será suficiente.

Tampoco hay que olvidar las otras muchas funciones que ofrecen ambas opciones: por ejemplo, el smartwatch se sincroniza con tu smartphone para escuchar música o consultar notificaciones, mientras que las opciones de las pulseras dependen en gran parte del modelo que elijamos.

 

El diseño es importante

 

El diseño es otra diferencia entre un smartwatch y una pulsera de actividad, ya que algunos modelos pueden ser más grandes que otros o contar con colores diferentes. El reloj ofrece diferentes tamaños mientras que la otra opción suele ser más fina y menos pesada. Además, es importante que tengas en cuenta la relación entre diseño y vida diaria: por ejemplo, hay relojes con diseños muy deportivos que no van tan bien con el traje de la oficina, sin embargo, otros vienen con correas intercambiables para combinar y adaptarlos a cada situación. 

El smartwatch es una mejor opción si quieres una conexión con tu smartphone más allá del ámbito deportivo (notificaciones, mapas, etc.).

 

Piensa en el sistema operativo

 

¿Pensabas que Google no tenía su propio reloj inteligente? La duda ofende y la elección del sistema operativo es importante. Por ejemplo, los smartwatch Samsung implementan la tecnología Tizen en sus relojes, y la gran G utiliza el Wear OS, antes conocido como Android Wear. 

 

Ten en cuenta tu presupuesto

 

Llega la hora de la verdad, hablemos del precio. Las diferencias entre pulsera de actividad y smartwatch en este aspecto pueden ser altas: las primeras suelen tener precios por debajo de los 100 euros; mientras que en los relojes el precio varía algo más según la funcionalidad,  con modelos que pueden oscilar entre los 200 y 400 euros. 

Echa un vistazo a las mejores pulseras de actividad y smartwatch de segunda mano para ahorrar un poco en tu presupuesto. No importa el uso ni las necesidades, ni si lo quieres para entrenar, para medir los pasos, o para correr como una cabra por el monte.  Busques lo que busques, siempre habrá un modelo ideal para ti esperándote a un mejor precio. 

 

Recuerda: 

 

Esa sartén que siempre se pega, una tabla de madera que huele a moho y una batidora que molesta a tus vecinos… ¿Te suenan? Es hora de pasar a la cocina 2.0, o ese espacio en el que la cocina se disfruta más como un arte que como una obligación. Los siguientes gadgets de cocina imprescindibles llegan para quedarse y puedes conseguirlos por un precio increíble. 

 

Freidora sin aceite 

 

La airfryer se ha popularizado a través de apps como TikTok y no es para menos. Desde siempre, hemos asociado la freidora con grasas y aceite. Sin embargo, la  freidora sin aceite es uno de los mejores gadgets para cocina que permite preparar recetas crujientes y saludables gracias a una rápida cocción de los alimentos a altas temperaturas. 

 

Envasadora al vacío

 

¿Estás deslomado de tanto abrir el cajón del papel film? Pues las envasadoras al vacío llegan para salvarte. Cocinar al vacío es una muy buena forma de preparar platos sabrosos y saludables y después conservarlos en condiciones óptimas.  La envasadora al vacío cumple con la función de mantener  en el mejor estado tus platos favoritos de una forma cómoda y rápida.

Electrodomésticos como la arrocera o la freidora sin aceite te permiten ganar tiempo y, además, son gadgets para cocina de lo más eficientes. 

 

Barbacoa portátil

 

Hacer o no barbacoa en casa, he ahí la cuestión. Si no quieres molestar a los vecinos, la barbacoa portátil de carbón sin humo se ha convertido en uno de los gadgets más originales, ya que permite cocinar tus choricillos con emisión de humo mínima. ¡Ah! Y con el sabor de una parrilla de toda la vida. 

 

Arrocera

 

La pasión por la vida fit y el consumo masivo de arroz ya anunciaba lo que era un secreto a voces: ¡las arroceras llegan para quedarse! Este aparato eléctrico cocina el arroz de forma automática mediante la liberación del vapor que se produce con el calentamiento del agua.  La comodidad y ahorro de tiempo son las principales ventajas de la arrocera. 

 

Croqueteras

 

Lo estabas esperando y no lo sabías. Imagina poder hacer bolitas de croquetas, albóndigas o nigiris de arroz perfectos con un simple molde. No estás soñando: se trata de una croquetera y te permite no solo elaborar cualquier bolita que se te ocurra, sino también congelarlas cómodamente. 

Estos gadgets de cocina al mejor precio son pura motivación. Igual de inspirador que la cocina donde Juan y Damián, los mismísimos Trancas y Barrancas de El Hormiguero, realizan su reto para el show Segundísimos. ¿Acaso aún no lo has visto?

 

Recuerda:

 

Cuando estás a dieta y escuchas la palabra “freidora”, se te abren las carnes. Hasta que descubres que gracias a una de este tipo puedes comer pollo frito sin sentirte culpable. Te contamos cómo funciona una freidora sin aceite y cómo conseguir el electrodoméstico de moda por el mejor precio. 

¿Qué es una freidora sin aceite? 

 

La freidora de aire (o airfryer) es, como su nombre indica, un electrodoméstico que te permite conseguir alimentos crujientes sin necesidad de bañarlos en aceite. De esta forma, obtenemos bocados deliciosos y de lo más saludables. 

 

¿Cómo funciona una freidora de aire? 

 

Las freidoras sin aceite funcionan de forma similar a un horno de convección. Es decir, consigue simular la textura de las frituras a través de una rápida cocción de los alimentos gracias a la circulación de aire a altas temperaturas. 

Las freidoras airfryer incorporan una cesta o recipiente donde colocamos los alimentos que se quieren cocinar. Después, utilizamos los botones de tiempo, temperatura y preparaciones específicas (pollo frito, pescado, o pizza, por ejemplo).

 

Ventajas de una freidora airfryer

 

La principal ventaja de la freidora sin aceite es su capacidad para freír de forma saludable y reducir calorías al no requerir de grandes cantidades de aceite. Además, su consumo eléctrico es muy eficiente y los tiempos de cocción muy rápidos. 

La freidora de aire fomenta un consumo eléctrico muy eficiente, por lo que es un electrodoméstico clave a tener en casa. 

 

Las mejores freidoras sin aceite

 

Philips Airfryer

 

La freidora sin aceite de Philips es uno de los modelos más vendidos y recomendables. Se trata de una airfryer pequeña (capacidad de 1,4 kg) que ocupa muy poco y permite preparar entre 4 y 5 raciones de patatas grandes. Además, ofrece una rápida preparación y hasta 5 programas preestablecidos. 

 

Freidora Innsky

 

Una de las mejores freidoras sin aceite calidad-precio es, sin duda, la Airfryer Inssky, un juguetito con recubrimiento antiadherente que permite cocinar hasta 10 raciones. Además, cuenta con una potencia de 1700 W para garantizar un calentamiento rápido, e incluye hasta 8 programas preinstalados: patatas fritas, tarta, pizza, gambas, pollo, filete, pescado y tocino.

 

Freidora Cosori

 

Otra recomendable opción es esta freidora Cosori con capacidad de 3,5 litros para preparar de 4 a 6 porciones. Sus 1500 W de potencia ofrecen  un rango de temperatura de 75 a 205 ºC, y su temporizador engloba una cocción entre 1 a 60 minutos. Además, viene con hasta 11 programas. 

Hazte con tu freidora sin aceite al mejor precio y no renuncies a los bocados más crunchies gracias a estos pequeños milagros electrodomésticos. Disfruta de tu pollo frito favorito y añade más tocineta a tus platos sin sentirte culpable, como bien saben Juán y Damián, los famosos Trancas y Barrancas, e invitados a nuestro show Segundísimos. 

 

Recuerda: 

 

Hemos montado el nuestro propio junto a Carolina Iglesias, la primera protagonista del show Segundísimos, y queríamos compartiros todo lo que hemos descubierto entre bambalinas. Si tu hobbie favorito también es este, te contamos cómo organizar un estudio de pintura que haría los ojos chiribitas al mismísimo van Gogh. 

 

La luz, por encima de todo

 

La luz es la herramienta principal a la hora de dar rienda suelta a tu creatividad. Trata de acondicionar tu estudio en un cuarto con buena iluminación natural para así apreciar mejor todos los detalles durante tu actividad. Como alternativa, puedes apostar por flexos y lámparas de techo para trabajar de noche o en días nublados. 

 

Planifica la distribución 

 

Antes de introducir todas las herramientas necesarias para trabajar, es importante tener en cuenta la distribución del estudio de arte para asegurar el máximo orden. Planifica cuál será la zona de trabajo, dónde colocarás los primeros diseños, o los muebles auxiliares para acuarelas, caballetes y lienzos.

¿Cómo organizar un estudio de pintura? Potencia la distribución y el orden antes de introducir el resto del equipamiento. 

 

Mantén siempre el orden

 

Si vas a trabajar con diferentes láminas y fotografías, recomendamos mantener todos tus documentos ordenados en archivadores. Después, trata de hacerte con estantes y estanterías para guardar todos los papeles en tu estudio de pintura en casa y así poder consultarlos cuando lo necesites sin perder tiempo y espacio. 

Protege tus muebles

 

La creatividad no tiene límites, hasta que descubres que tu cómoda vintage restaurada está perdida de rojo burdeos. Antes de pasar a la acción, asegúrate de proteger las paredes y muebles de tu estudio de posibles manchas de pintura. Hazte con papel de periódico o protectores de pared  para cubrir esas zonas más delicadas.

 

Incluye el equipamiento

 

Si hemos realizado todos los pasos anteriores, llega nuestro momento favorito: elegir acuarelas, caballetes y lienzos para trabajar en nuestro estudio de arte. Los caballetes son un must, los colores pueden ser al óleo o acrílicos; y los sets de lienzos en blanco son la mejor opción cuando quieres probar más de un intento. 

Echa un vistazo al estudio que montamos para Carolina Iglesias en el show Segundísimos y toma ideas para acondicionar ese rincón arty que tantas ganas tienes de estrenar. Y recuerda: no te olvides de hacerte con todos los materiales de pintura al mejor precio. 

 

Recuerda

 

Cocinar con Thermomix es más fácil que darle la vuelta a una tortilla pero, como todo en la vida, hay recetas más rápidas y sencillas que otras. Si el batch cooking (cocinar un día para comer toda la semana) se te hace cuesta arriba y buscas variedad para cada día de la semana, te sugerimos las siguientes recetas fáciles con Thermomix para quienes no tienen tiempo.

 

Crema de zanahoria

 

La crema de verduras es una de las recetas rápidas con Thermomix que puedes hacer, y además es muy sana. Una de las opciones favoritas es la crema de zanahoria, cuyas dosis de betacaroteno te vendrán muy bien para potenciar el moreno este verano. La crema de zanahoria a la façon contiene zanahorias peladas y en trozos, cebolla, agua, queso Philadelphia, yogures griegos no azucarados y una cucharadita de sal. ¿Nos enviarás un táper? 

Salmorejo cordobés

 

Sin alejarnos de las texturas cremosas, esta vez es el turno del gran protagonista de muchos veranos: ¡el salmorejo! Este típico plato cordobés nos salva la vida en los meses de más calor, y aunque la tentación del tetrabrick está ahí, nada mejor que preparar un salmorejo con tu robot de cocina, sea cual sea el que hayas elegido en el duelo Monsieur Cuisine Smart vs Thermomix. Combina tomates maduros, pan duro, aceite de oliva, sal, vinagre, medio diente de ajo, huevo duro y no olvides el topping de jamón picadito.

 

Estofado de ternera

 

Un guiso calentito nunca viene mal para reconfortar el cuerpo y aportarnos todos los nutrientes que necesitamos. Esta versión del estofado de ternera con la Thermomix 5 es un plato de lo más completo para grandes y pequeños y para hacerlo necesitamos los siguientes ingredientes: una cebolla pequeña, dientes de ajo, tomates, aceite de oliva, carne de ternera tiernecita, sal, pimienta, agua, un chorrito de vino blanco, patatas medianas, laurel y, como opción, azafrán. 

Las cremas de verduras son la mejor opción para  peques y mayores, ya que puedes preparar con tu Thermomix una receta fácil, rápida y diferente para cada día de la semana. 

 

Lasaña de carne

 

Este electrodoméstico es muchas cosas, entre ellas cosmopolita, y cuando hablamos de lasaña, nuestro robot de cocina favorito saca a relucir la mamma que lleva dentro. Una de las comidas rápidas con Thermomix que puedes hacer es una deliciosa lasaña para la que solo necesitarás diferentes ingredientes en función de las salsas. Para la salsa boloñesa anota cebolla, zanahorias grandes, diente de ajo, carne picada de ternera, tomate triturado, sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra. 

Para la salsa bechamel, incorpora aceite de oliva virgen extra, cebolla, harina, leche entera, sal, pimienta y nuez moscada. Además, no te olvides de las placas de lasaña y cubrir todo de riquísimo queso parmesano rallado. 

 

Quiche lorraine 

 

La quiche lorraine es una deliciosa tarta salada típica de la región francesa de Lorena que te hará el apaño en los almuerzos y meriendas. Para preparar quiche lorraine, una de las recetas sencillas con Thermomix más demandas, necesitarás diferentes ingredientes en función de la masa y el relleno. Para la masa incorpora harina, sal, mantequilla fría, queso rallado y agua helada. Para el relleno, añade queso gruyere, queso roquefort, bacon tostado, huevos, nata espesa, sal y pimienta. 

Ser un chef de primera es hoy más posible que nunca gracias a estas recetas fáciles de preparar con tu robot de cocina. Descubre la Thermomix al mejor precio y, si necesitas ayuda, siempre puedes pedir consejo a Juan y Damián, los celebrities que representan a Trancas y Barrancas en El Hormiguero y protagonistas del programa del show Segundísimos.

 

Recuerda

 

En un momento en el que pasamos más tiempo en casa que antes, ir más allá de los maratones de Netflix es más una obligación que una sugerencia. Hay un artista interior que quiere salir, un armario que necesita nuevas capas de barniz y muchas, muchas cosas que puedes hacer cuando te aburres en casa. 

Empieza a escribir

 

La escritura es una afición más terapéutica de lo que imaginas, ya que no solo te ayuda a comprender mejor tus emociones sino también a cultivar tu creatividad. Si quieres ideas para no aburrirte en casa y siempre has querido lanzarte al mundo de la poesía o la escritura, nada mejor que estrenar un cuaderno bonito y dar rienda suelta a la imaginación. Como sugerencia, puedes comenzar a escribir tus propias “páginas matutinas”, un método de la escritora Julia Cameron que consiste en escribir hasta tres páginas diarias al despertar cada mañana. 

 

Repara ese antiguo mueble

 

Durante la pandemia hemos aprendido a valorar más nuestro hogar y la funcionalidad de cada espacio, desde la distribución hasta el interiorismo. Si lo tuyo es el Do It Yourself, las manualidades para hacer en casa cuando estás aburrido serán lo tuyo.  Hazte con muebles vintage al mejor precio e incorporarlos a tu  salón o, mejor: hacerte con tu equipo de bricolaje y restaurar aquellos muebles que están pidiendo una segunda y larga vida.

Descubre el poder de pintar un lienzo en blanco con Carolina Iglesias, una de las protagonistas del show Segundísimos. 

 

Monta un jardín

 

La presencia de plantas en casa convierte cualquier hogar en uno más acogedor, pero la cosa no queda ahí: tener una Monstera en tu escritorio invita a la concentración y un balcón lleno de plantas purifica el aire y contribuye a un mundo mucho más sostenible. Hazte con todos los maceteros posibles, cultiva tus plantas, háblales del tiempo y ponle la playlist Plantasia de Spotify. Cuando menos te lo esperes, tu hogar será un vergel urbanita digno de revista de interiorismo. 

 

Prueba nuevas recetas

 

Tu cocinillas interior necesita de nuevos retos, y experimentar con nuevas recetas se convierte en una de las mejores cosas que hacer en casa cuando te aburres. Para ello, nada mejor que apostar por nuevos “pinches” de cocina como la Thermomix 6, toda una superheroína de las cocinas. Aunque si lo que te preocupa es el presupuesto, ya sabes que conseguir una Thermomix al mejor precio nunca fue un problema. 

 

Pinta un lienzo

 

Hay un Picasso y una Frida Kahlo en ti que están deseando salir y mostrarle al mundo todo su potencial. Si buscas iniciarte en el mundo de la pintura, ponte manos a la obra y hazte con un pack de lienzos en blanco (la Mona Lisa no se pintó a la primera), acuarelas y herramientas de pintura para complementar tu estudio de arte. 

Carolina Iglesias, invitada del show Segundísimos, también se ha atrevido con la pintura, una de las cosas para no aburrirte en casa, y el resultado ha sido de lo más inspirador. Descubre tu gran pasión con los mejores artículos de cocina, pintura o escritura. Ya lo dijo el humanista Erasmo de Rotterdam: “Quien conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento.”

 

Recuerda:

 

El efecto de que está ahí, flotando, libre de cables, ofrece una versión más limpia y minimalista de tu salón. Sin embargo, antes de que esto suceda, existe un pequeño inconveniente: hay que saber colgarla. Porque la delgada línea entre hacer un buen trabajo y convertir tu salón en un plató digno de “Esta casa es una ruina”… está ahí. En el siguiente post te contamos cómo colgar una TV en la pared sin miedo a quedarte sin ambas. 

Necesitarás tener a tu alcance los siguientes datos y materiales:

 

 

Calcular la altura y posición del televisor

 

 

Antes de decidir colgar la tele en la pared, es importante prestar atención a lo siguiente: ¿Tiene enchufes cerca? ¿Estará cerca de un radiador? ¿Se trata de una pared o de un tabique? ¿Llega bien el cable de Internet o la conexión Wi-fi? Una vez hayas contestado a estas preguntas, toca calcular a qué altura tiene que estar la televisión. Lo mejor es que te sientes en tu sofá como lo haces siempre y desde ahí le indiques a alguien (el amigo o familiar al que has engañado previamente) cuál te parece la mejor ubicación.  Un truco para no fallar es calcular la altura desde el suelo a tus ojos. Cuando lo tengas, marca el punto en la pared y apunta las medidas. 

Para definir la posición del televisor en la pared, cuenta con la ayuda de otra persona para tomar las medidas entre tu posición en el sofá y la pared. 

 

Seleccionar un soporte para la televisión

 

Una vez establecido tu campo de visión, es importante saber que no todos los soportes valen para todos los televisores. Para comprobar cuál se adapta mejor a ti, consulta si tu televisor es compatible con el sistema de soporte VESA (presente en el 99% de los televisores actuales). Otra cuestión a tener en cuenta es el peso total de la televisión sin el soporte, para escoger el más apropiado en cada caso. Entre las opciones, encontramos soportes de pared para TV fijos, ajustables, con brazo, de techo o de suelo. 

 

Marcar todos los sitios antes de taladrar

 

¿Te consideras “manitas”? Pues ha llegado el momento de ponerte a prueba. Ya hemos visto que contar con otra persona contribuye al éxito de la operación, así que no lo dudes. Para colgar la televisión en la pared empieza colocando el soporte que atornillaremos más adelante y asegúrate de que queda recto. Después, con ayuda de la otra persona, marcad los agujeros donde posteriormente habrá que taladrar la pared. 

 

Taladrar la pared y colgar el soporte de la TV

 

Ahora que tenemos todas las marcas en la pared, ya no hay vuelta atrás. Coge el taladro y ponle una broca especial para hormigón. El tamaño de la broca deberá coincidir con los agujeros del soporte de la televisión para la pared o en su defecto con los tornillos que traiga. Después, taladra las marcas de la pared que habíamos hecho anteriormente, y cuando estén listos los agujeros, fija el soporte de la TV a la pared con los tornillos. Voilà!

 

Atornilla y ancla el televisor a la pared

 

La recta final. Ya casi estamos al final del proceso y, como todo buen clímax, llega la hora de la verdad: el momento de colgar el televisor a la pared. Para ello, coge la parte del soporte que atornillarse a la parte trasera de la televisión y que coincidirá con los cuatro agujeros de la pared. Con mucho cuidado, atornilla el soporte a la televisión y, por último, levanta la televisión con ayuda y únela al soporte de la pared. 

 

Conecta todos los cables y disfruta de tu TV

 

Ahora que tenemos la tele colgada, solo tienes que conectar los cables de corriente. Como extra, te recomendamos usar algún tipo de embellecedor para ocultar todo el manojo de cables. 

Colgar la TV a la pared puede resultar complicado en un primer momento, pero nada que tu destreza (y la ayuda de otra persona) no pueda solucionar. Ten siempre en cuenta el tipo de soporte y, por supuesto, los televisores al mejor precio para ahorrar en presupuesto. 

Infografía

 

Recuerda: 

 

Durante el confinamiento tuvimos que adaptarnos a un nuevo estilo de vida y compartir el espacio de trabajo con el cuarto de los peques o un horno lleno de panes de masa madre. Un cambio que llegó para quedarse en el caso de muchos trabajadores y que hoy, más que nunca, nos lleva a replantearnos la distribución de nuestro hogar. Por ello, te traemos las mejores ideas en escritorios para espacios pequeños, para poder construir así tu rincón de trabajo. 

 

Apuesta por el minimalismo

 

El primer paso a la hora de construir un rincón de trabajo eficiente en casa consiste en adoptar un estilo simple y minimalista, claves para una actividad más agradable y funcional. Trata de no recargar demasiado el espacio y apuesta por elementos básicos como un escritorio para espacios reducidos y
estantes para evitar distracciones y fomentar la productividad.

 

Plantas, siempre plantas

 

El diseño biofílico se basa en la incorporación de plantas en el espacio de trabajo como fuente de inspiración y salud. Numerosos estudios coinciden en los efectos a largo plazo de tener plantas en tu escritorio aunque ocupen poco espacio: además de aumentar la satisfacción, también incrementa los niveles de concentración y mejora la calidad del aire. Hazte con los mejores maceteros para tu oficina y hazle hueco a la naturaleza en tu despacho.

Las plantas en el lugar de trabajo fomentan la concentración y ayudan a purificar el aire durante todo el día.

 

La importancia del orden 

 

El orden es un factor imprescindible para crear un espacio de trabajo adecuado. Por ello, y aunque tengas un escritorio plegable para espacios pequeños, trata de no llenarlo con demasiados objetos y apuesta por estanterías y organizadores para almacenar archivadores o cuadernos. Ten a mano lo indispensable para trabajar en tu día a día. 

 

Separa los espacios

 

Uno de los requisitos para trabajar correctamente en casa consiste en la separación de espacios para potenciar la productividad. Separar el lugar de trabajo de la cocina o el comedor es indispensable a la hora de desconectar, focalizar en tus tareas y no terminar siendo una persona workaholic (es decir, persona adicta al trabajo) de manual. Si en tu caso vives en un piso de pocas dimensiones, puedes utilizar muebles antiguos como elementos de separación y un escritorio para pequeños espacios.

 

Elige muebles pequeños

 

Sabemos que muchas veces no contamos con el espacio suficiente para trabajar en casa, pero quizás el truco consista en optimizar al máximo tus posibilidades. Éstos muebles aseguran un trabajo óptimo sin necesidad de trabajar en la cama. Puedes encontrar diferentes propuestas en escritorios pequeños al mejor precio y elegir aquel que mejor se adapte a tus necesidades. 

Y ahora que ya sabes que los escritorios para espacios pequeños serán tus mejores aliados para tu espacio de trabajo, fomenta un ambiente minimalista, sencillo y agradable. Un espacio donde siempre quieras volver para trabajar o, incluso, montarte un estudio de arte tan molón como el de Carolina Iglesias, la primera invitada del show Segundísimos.

 

Recuerda:

 

¿Quieres una pero no sabes si decantarte por la versión normal o la Pro? En la siguiente miniguía te contamos las principales diferencias entre PS4 y PS4 Pro para que decidas cuál es la mejor opción para ti.  

 

Diferencias entre PlayStation 4 y PlayStation 4 Pro

 

La PS4 salió al mercado en 2013 y se convirtió en toda una revolución para los amantes de los videojuegos. Las diferencias respecto a la PS3 eran abismales (procesador AMD de 8 núcleos de 1.6GHz y una RAM de 8GB DDRS), logrando superar de un plumazo a la Xbox 360, su gran competidora por aquel entonces.

Sin embargo, en 2016 Sony lanza una versión mejorada  de la PlayStation 4: la PS4 Pro. Estos avances en tan solo 3 años responden a la llegada de juegos más potentes que requerían de gráficos 4K y tecnología 3D. La nueva PlayStation 4 Pro contaba con un procesador más potente, un AMD de 8 núcleos y 2,1 GHz, una mejora en la RAM de 8 GB DDR5 y lo mejor de todo: soporte 4K nativo y Ultra HD.

Con estos datos es fácil afirmar que sí, la PS4 Pro es mejor consola que la PlayStation 4, pero… ¿realmente merece la pena teniendo en cuenta la diferencia de precio? Sigue leyendo porque hay más tela que cortar. 

La PS4 Pro es una versión mejorada de la PlayStation 4 pero la única gran diferencia reside en los gráficos 4K y su implementación de la tecnología 3D. 

 

PS4 o PS4 Pro: ¿Qué consola debería comprar? 

 

En cuanto a aspectos como los procesadores y la memoria RAM, la PlayStation 4 Pro es superior a la PS4, está claro.  Sin embargo, a la hora de decantarnos por una u otra, es importante tener en cuenta varios factores.

En primer lugar, debes saber que pese a los cambios de hardware entre una y otra, la interfaz del usuario es exactamente igual en ambas consolas. Además, no existe una configuración especial cuando introducimos un nuevo juego, por lo que la experiencia del usuario no experimenta muchas diferencias. Eso sí, es evidente que la imagen 4K de las PS4 Pro es muy superior a la HDR, pero esto ya no depende solo de la consola, sino del televisor. 

En nuestra opinión, el tipo de televisor al que vas a conectar la consola es el principal factor a tener en cuenta para decidir con qué versión quedarte: si te has comprado una TV con resolución en 4K, te recomendamos adquirir una PlayStation 4 Pro. De lo contrario, optar por la PS4 sigue siendo una muy buena opción. 

Resumiendo: la única gran diferencia entre PS4 y PS4 Pro es la imagen, y esto depende también del televisor al que la vayas a conectar. Descubre la PlayStation 4 y PS4 Pro al mejor precio y pon a prueba tu experiencia gamer. Si te equivocas y quieres más, siempre puedes volver a vender tu consola y comprarte otra y un televisor 4K por un precio alucinante.

Infografía

Recuerda

 

La luz se refleja y te llevas las manos a la cabeza cuando identificas esas huellas, manchas de polvo y “cositas”, ¿eh? ¡No te preocupes! Te contamos cómo limpiar la pantalla del ordenador sin complicaciones ni necesidad de comprarte uno nuevo porque te lo cargues. 

 

Con qué limpiar la pantalla del ordenador

 

Para limpiar la pantalla del portátil no necesitas complicarte la vida, ya que seguro que cuentas con muchos de los materiales necesarios en casa. En primer lugar, necesitarás un paño de microfibra que esté limpio (no uses el mismo que utilizas para el horno) y un pequeño recipiente de agua tibia con detergente de lavavajillas. En un mundo ideal, lo mejor sería disponer de alcohol isopropílico, ya que esta sustancia no erosiona la superficie y desinfecta mejor que el jabón. Pero lo dicho, es opcional. Eso sí: ¡ni se te ocurra utilizar alcohol sanitario, limpia polvo o vinagre! La acidez de estos productos, a la larga, no es buena para el monitor. 

 

Cómo limpiar la pantalla del portátil

 

Para empezar a limpiar el monitor del ordenador, primero apágalo y trata de enfocar el monitor del PC  a contraluz para apreciar mejor las marcas y manchas. Te recomendamos empezar por la base, la parte trasera y los laterales antes de profundizar en la pantalla. Introduce la bayeta de microfibras en la mezcla de agua y un par de gotas de lavavajillas de forma que quede húmedo pero no mojado, ni que gotee. 

Una vez tengas el paño húmedo, sigue el orden que te hemos comentado y vuelve a mojar el paño para apartar la suciedad. Escúrrelo bien para que quede húmedo y empieza a limpiar el monitor del PC. Como consejo, te recomendamos no apretar ni frotar, simplemente deja que el paño te guíe suavemente. Realiza movimiento en la misma dirección todo el tiempo y si alguna mancha se mantiene, insiste con amabilidad, ¡tu pantalla no tiene la culpa!

Para limpiar la pantalla del ordenador solo necesitas un paño de microfibra y un recipiente de agua con dos gotas de detergente de lavavajillas. 

 

Cómo conseguir que se mantenga limpia

 

Ahora que ya sabes cómo limpiar la pantalla de un portátil, quieres que aguante impoluta más tiempo, ¿verdad? Pues grábate lo siguiente a fuego: procura no tocarla demasiado con los dedos. En nuestras manos existen muchos gérmenes, bacterias y grasilla que a veces pasa desapercibida y van ensuciando la pantalla poco a poco. 

Por otra parte, evita colocar el monitor del PC en ambientes demasiado húmedos (cerca de las ventanas, por ejemplo), ya que la humedad favorece que el polvo del ambiente se quede pegado. 

Si limpiando tu monitor te das cuenta de que realmente necesitas cambiar de pantalla, podrás encontrar ordenadores al mejor precio de segunda mano, perfectos para ahorrar en presupuesto y cuidar, al mismo tiempo, del medio ambiente. En cualquier caso, ya sea nuevo o viejo, mantén tus manos alejadas de la pantalla, frota suavemente y mímala todos los días. 

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Recuerda:

 

Llevas tiempo mirando a la terraza con una idea en mente: “pues sí que quedaría aquí bien una barbacoa, ¿no?”. Y es que, con la llegada del buen tiempo, las ganas de panceta y comilonas se disparan… Pero el miedo a “ahumar” a tus vecinos también está ahí, y a menudo es más fuerte. ¿Te gustaría poner una barbacoa en casa, pero no sabes si puedes? Te sacamos de dudas y te contamos si se puede hacer barbacoa en la terraza o balcón. 

 

¿Se pueden hacer barbacoas en casa? 

 

Lo primero de todo: actualmente no existe una legislación específica que prohíba hacer barbacoas en una vivienda. Sin embargo, hay ciertos matices a tener en cuenta si queremos que nuestros vecinos no nos retiren el saludo. 

En primer lugar, lo más recomendable ante la ausencia de una regulación municipal es consultar a la comunidad. Algunas comunidades cuentan con pautas concretas a la hora de hacer barbacoas en zonas comunes o en balcones y terrazas. En conclusión: vecinos contentos, barbacoa posible. 

Una vez decidido hacer una barbacoa dentro de casa, pero en la terraza o el balcón, recomendamos tener en cuenta un aspecto principal: el humo, especialmente si no vivimos en un último piso, ya que puede molestar a los vecinos. 

 

Cómo hacer una barbacoa en el balcón

 

Antes de nada, y ahora que ya sabes si se puede hacer una barbacoa en un balcón o en la terraza, debes tener en cuenta que requiere de vigilancia y es aconsejable tener agua cerca (o, mejor, un extintor) para evitar cualquier percance (más vale prevenir).

Más cosas: si estás dudando entre los distintos tipos de barbacoa, no hay mucha discusión al respecto. Las de obra, no están permitidas ya que no respetan la estética de la fachada del edificio. En consecuencia, la mejor opción será una barbacoa que podamos transportar, plegar y almacenar. Así, si cambiamos de vivienda, eso que nos llevamos (literalmente). 

Llegados a este punto, el mundo de las barbacoas transportables nos ofrece distintas posibilidades. Por ejemplo, las hay de tipo jardinera pensadas para colgar en el balcón, pero te recomendamos evitarlas porque expulsan mucho humo. Como alternativa, podemos hacernos con una barbacoa con tapa para controlar el humo, pero existe un truco mucho mejor: utilizar un tipo de carbón que genere poco humo, como el carbón de coco que suele utilizarse en las cachimbas.

Por último, una última opción cuando hablamos de malos humos (en todos los sentidos): las barbacoas sin humo. Poseen un sistema de ventilación que permite controlar la combustión de carbón, haciendo que se queme mucho más despacio y generando solo el calor necesario sin apenas generar humo. También existen las barbacoas eléctricas o de gas sin humo, perfectas para disfrutar de una barbacoa en la terraza sin molestar a nadie. Aunque la más respetuosa con el medio ambiente es sin duda la barbacoa solar, que se lleva la palma en este aspecto.

En definitiva, hacer barbacoas en casa es posible siempre que pidas permiso a los vecinos y no provoques demasiado humo. Y, como ya has visto, para evitar esto último existen un montón de alternativas a tu alcance. Echa un vistazo a nuestras barbacoas, saca el bikini y prepara una comilona con tus colegas. ¡No hay un plan mejor!

Recuerda: 

 

Hoy día casarse es difícil. Y no solo hablamos de casarse… con alguien, sino con algo. Nos cuesta mucho casarnos con una marca de zapatillas deportivas, con un modelo de ordenador y más aún con un operador de telefonía. Cambiamos constantemente. Así que si te estás preguntando cómo saber si un móvil es libre para no tener que casarte con ningún operador, no te pierdas estos consejitos. 

 

Usar la SIM de otro operador

 

La opción más rápida y sencilla para descubrir si un móvil es libre es utilizar dos tarjetas SIM de diferentes operadores: una puede ser la tuya y la otra se la puedes pedir a un amigo o familiar. Una vez cuentes con las dos tarjetas, solo tienes que abrir la ranura correspondiente, encender el teléfono e introducir el PIN de la nueva tarjeta. Si al acceder el teléfono marca señal o permite hacer o recibir llamadas, ¡estás de enhorabuena! Tu teléfono es libre.

 

Introducir el código de fabricante

 

Si tu prima no te presta su tarjeta SIM para probarla junto a la tuya, tira de una segunda alternativa: introducir unos códigos en el teléfono que varían en función de cada fabricante. Este método para saber si un móvil está liberado no funciona en todos los modelos de cada marca (especialmente los más nuevos) por lo que si no funciona, ¡existen otras opciones! 

Por ejemplo, en teléfonos Samsung debes marcar *#7465625# y llamar; si aparece un mensaje de “OFF”, significa que el teléfono es libre. En caso de tener un móvil iPhone, ve al apartado “Ajustes” del teléfono, selecciona la opción “Datos móviles” y a continuación “Opciones”. Si en la pantalla aparece la opción “Red de datos móviles”, seguramente el teléfono sea libre. 

La forma más rápida de descubrir si tu móvil es libre consiste en utilizar dos tarjetas SIM de diferentes operadores para comprobarlo. 

Revisar el IMEI del teléfono

 

El IMEI no es un nuevo plato vietnamita, sino el acrónimo de International Mobile Equipment Identity, un código numérico de 15 dígitos único para cada móvil (como su propio DNI, vaya). Este número sirve para identificar a tu dispositivo cuando se conecta a la red para realizar llamadas y será clave para saber si tu móvil es robado. 

Para descubrir el IMEI, generalmente se marca el código *#06# y llama, de esta forma te aparecerá el código en la pantalla. Si tienes un móvil Android, ve a Ajustes > Información del teléfono > Estado > Información del IMEI. En caso de tener un móvil iPhone, ve a Ajustes-General>Acerca. 

Y ahora que ya conocer cómo saber si un móvil es libre, no tendrás problema si has adquirido un smartphone de segunda mano al mejor precio. En estos casos te recomendamos consultar al fabricante o vendedor y apostar por estos métodos para salir de dudas lo antes posible. Porque si no te quieres casar con nadie… ¡no tienes por qué hacerlo!

 

Recuerda: 

 

Durante estos dos años hemos pasado más tiempo en casa que nunca y ha medida que han ido finalizando las restricciones, sentimos ganas de menear un poco el cuerpo. Un cumpleaños, un aniversario o un fin de semana porque sí son la excusa perfecta para sacar al Disco Stu que hay en ti. Te contamos cómo montar una discoteca en casa para pasarlo increíble. 

Antes de entrar en materia, vamos a empezar por la base: ¡reproducir música! Para ello, puedes utilizar la televisión, el ordenador o incluso tu equipo de cine en casa. En el caso de la televisión, ten en cuenta que la caja tonta fue pensada para reproducir voz y sus características limitan la frecuencia de sonidos. El sonido es clave a la hora de montar un buen guateque y, ya que nos ponemos, la idea es hacerlo a lo grande.

 

Pequeños equipos de sonido

 

Si no te han convencido las opciones clásicas, puedes optar por barras de sonido. Estos dispositivos sirven para todo tipo de fiestas, aunque es mucho más recomendable para zonas pequeñas o medianas. No olvides orientar la barra correctamente y disfruta sin miedo a preocuparte por los vecinos, ya que las barras de sonido están enfocadas para fiestas de unas 10 personas. 

Otra opción para tu discoteca casera son los sistemas 2.0 o 2.1, mucho más potentes que los anteriores y que, con una buena colocación, permiten obtener un sonido espectacular. Además puedes conectarlos a través de bluetooth, USB o radio. 

Las barras de sonido son equipos perfectos para una fiesta en un espacio mediano y unas 10 personas. 

 

Equipos portátiles

 

Estos dispositivos cuentan con la ventaja de poder usarse con batería y disfrutar de nuestra fiesta en cualquier espacio o habitación. Eso sí, los equipos portátiles cuentan con el inconveniente de incluir normalmente solo una unidad, por lo que no dispondremos de un efecto estéreo. 

 

Grandes equipos de sonido

 

Si quieres montar una discoteca casera al más puro estilo de Pachá Ibiza, no te lo pienses y tira de un equipo de sonido grande para tu fiesta. Con este tipo de dispositivos todo son ventajas: buena presión sonora, cobertura, volumen muy potente y enfocados a un número alto de asistentes. Lo único: vas a necesitar un teléfono smartphone o un ordenador portátil como fuente externa. 

 

Las mejores luces

 

John Travolta estaría de acuerdo en apostar por la mejor iluminación para tu fiesta. A la hora de encontrar luces molonas contamos con un amplio abanico de posibilidades: tiras led con mandos o incluso pequeñas luces de discoteca giratorias que simulan el esperado efecto ‘disco’. Estas luces cuentan con la gran ventaja de que son baratas, dan mucho rollo a la fiesta y giran de forma automática gracias al control de sonido. 

 

Máquina de humo

 

Si quieres añadir el toque “concierto de Raphael”, también puedes incluir una máquina de humo en tu fiesta. En función de la iluminación elegida, puedes adquirir pequeñas unidades que se activan a través de un mando. Si lo tuyo es el toque marino, también te puede interesar una máquina de burbujas al más puro estilo Sirenita. 

¡Ah! Y comida y bebida claro, que hay que quemar todos los ganchitos en la pista de baile. Descubre los mejores equipos de música para montar tu discoteca en casa y mide cada aspecto a la hora de ofrecer el mejor sarao. ¡No te olvides de invitarnos! Nosotros llevamos la playlist. 

 

Recuerda: 

 

Hemos estrenado el nuestro propio con Carolina Iglesias, primera invitada del show Segundísimos, y hemos descubierto nuevos colores entre bambalinas. Te contamos cómo crear un estudio de pintura en casa y sacar a relucir a tu Picasso y Frida Kahlo interiores. Porque no importa si eres un artista profesional o aficionado a la hora de apostar por tu propio rincón artístico. Todos somos segundos en algo.

 

Una buena iluminación 

 

Antes de entrar en materia, el primer aspecto a la hora de montar tu estudio de arte consiste en elegir el  espacio donde crear el próximo Guernika. Para ello, recomendamos elegir una habitación con suficiente luz y una correcta distribución de la misma. Como preferencia, la luz natural siempre va por delante, ya que te ayudará a apreciar mejor los colores mientras pintas y así obtener un mejor resultado. Si apuestas por luz artificial, hazte con lámparas potentes. 

 

Agrega estantes

 

Un estudio de arte en casa necesita de un cierto orden para que la actividad fluya correctamente, y los estantes y estanterías son los mejores aliados. Si no sabes cómo organizar un estudio de pintura, hazte con estantes y coloca tus botes, retratos, libros y herramientas  para tenerlo todo a vista de Monet.

Si prefieres apostar por luz artificial en lugar de luz natural en tu estudio de pintura, recomendamos hacerte con lámparas potentes para trabajar correctamente. 

 

El poder de la ventilación

 

Otro aspecto a tener en cuenta en tu estudio de pintura es apostar por una buena ventilación. El paso del aire ayuda a prevenir el efecto de los productos químicos de la pintura, secar antes el resultado de la obra y, en definitiva, aportar mayor comodidad mientras trabajas. 

 

Herramientas para pintar

 

Ahora sí, vamos allá con los utensilios que necesitas para tu estudio de pintura en casa: 

 

Silla o taburete

 

Nadie quiere pintar de pie si puede estar cómodo en una silla o taburete y dedicar las horas necesarias a esa obra. 

 

Caballete

 

El caballete es el complemento por excelencia para un estudio de arte, ya que te permitirá apoyar el lienzo mientras pintas. Además, existen diferentes tipos de caballetes que podrás adaptar en función de tu actividad y posición. 

 

Pinturas y pinceles

 

Crear una obra de arte sin pinturas ni pinceles es como hacer una paella sin arroz. Elige entre los diferentes kits de pinturas (acuarelas, óleos, témperas, carboncillos, acrílicos o salsa de tomate a lo Warhol) y pinceles acorde a los resultados que buscas obtener con la obra. 

 

Lienzos

 

Nadie nace enseñado y no podemos prometer que un solo lienzo sea suficiente para crear una obra digna del MoMA neoyorquino. Cúrate en salud y hazte con diferentes lienzos en blanco para tener reservas si quieres realizar más pruebas o perfeccionar tu creación. 

Si no te ubicas a la hora de montar tu estudio de pintura en casa, Carolina Iglesias nos ilustra en Segundísimos con su arte en un espacio único que puede venirte genial como referente. Descubre al artista que hay en ti y haz de los colores tu nueva seña de identidad.

 

Recuerda:

 

Se acerca ese cumpleaños tan especial y tú aún no sabes qué comprar. ¿La enésima tarjeta regalo? Sabes que has tenido detalles más originales. ¿Ropa que luego habrá que descambiar? No rompas la magia. Se te acaban las ideas, pero no está todo perdido. Descubre las siguientes ideas de regalos caseros para quedar muy bien y gastar poco. 

 

Macetas con chuches

 

A esa persona especial le encantan las plantas y el Petazetas es su hobbie favorito así que, ¿por qué no combinar ambas pasiones en un solo detalle casero Do It Yourself? Descubre maceteros y macetas al mejor precio, elige la más bonita de todas y rellénala con chuches de todo tipo. Incluso si quieres ser aún más detallista, puedes añadir una bolsa con abono para plantas a utilizar cuando ya no queden golosinas.

 

Un lienzo en blanco

 

Carolina Iglesias, una de las invitadas del show Segundísimos, estaría de acuerdo en que hacerte con un lienzo es uno de los mejores detalles caseros para regalar. Todos llevamos un artista interior que necesita explorar nuevos colores, diseños y creatividades, y un lienzo en blanco con pinturas y acuarelas se convierte en una opción única. Añade una boina francesa para sumar más encanto parisino a la experiencia.

Un Scrapbook es una genial idea de regalo casero, ya que podrás personalizar tu álbum con vuestras fotos favoritas y materiales de lo más cuquis.

Abalorios para pulseras

 

Si a la persona homenajeada le gustan las pulseras, uno de los mejores detalles para regalar caseros consiste en hacerte con abalorios para que pueda hacer sus propias creaciones. Elige los motivos que más puedan gustarle, anota ideas y haz un regalo que podáis lucir de forma conjunta. Como requisito, pide una pulsera de vuelta. O mejor: ¡puedes crear las pulseras por tu cuenta!

 

Mermelada casera

 

Unas tostadas crujientes con la mejor mermelada y un set de tarros artesanos donde tus recetas luzcan (y sepan) mucho mejor. Si eres cocinillas, te animamos a hacer tu propia mermelada a partir de tus frutas favoritas, ya sea melocotón, ciruela, fresa o coco, por regalos fáciles caseros que no sea. Igualmente, el lote de tarros es la perfecta excusa para dar rienda suelta a la imaginación: quien dice mermelada dice pesto o deliciosas galletas cookies. 

 

Álbum de fotos Scrapbook

 

El scrapbooking se ha convertido en el último grito en manualidades con sentimiento. Un álbum de scrapbooking es la excusa perfecta para incluir fotografías, papeles estampados, cartulinas, washi tape, sellos y todo tipo de adornos para una mayor personalización. Recopila esas fotografías especiales, haz alarde de tu imaginación y añade todos esos detallitos que os encantan. 

En el show Segundísimos, Carolina Iglesias nos recuerda el poder de conocer algo nuevo y personalizado, en definitiva, algo lleno de emociones. Ponte manos a la obra para hacer los mejores regalos caseros y pon tu corazón para esta ocasión especial. 

Infografia

 

Recuerda: 

 

Ay… Dónde quedaron aquellos años en los que acudíamos a la enciclopedia de casa para consultar cualquier tema. La llegada de internet ha cambiado por completo la forma en la que consumimos información y cultura. Por eso, aunque está claro que la literatura nunca debe faltar en una casa, cuando hablamos de libros antiguos que chocan con tu concepto de “hogar minimalista”, conviene tomar medidas. En el siguiente post, te contamos qué hacer con libros viejos que tienes en casa y no usas. 

 

Parte de la decoración de casa

 

Pueden tener una segunda vida si los utilizamos como un componente más de la decoración de casa. Por ejemplo, creando un original árbol de Navidad, que aportará un toque nórdico (tan de moda) y acogedor a nuestro hogar. Otra opción consiste en colocar un banco de madera con libros encima muy rollo boho-chic; utilizarlos como soporte para una maceta, o incluso como “tope” para evitar que se cierren las puertas. 

Si no sabes qué hacer con los libros viejos que tienes en casa, aprovechar el doble fondo de la estantería para almacenarlos es una excelente opción si no  quieres deshacerte de ellos. 

 

El secreto del doble fondo

 

Existen muchos trucos para ahorrar espacio si sabes cómo colocar tus libros. Uno de los más útiles consiste en colocar los más antiguos en un doble fondo de la estantería, y aquellos libros que sí usas delante.  Desde luego, Marie Kondo estaría orgullosa. 

 

Hacer manualidades con libros

 

Si eres fan del Do It Yourself y te gustan las manualidades, existen ideas para reciclar libros viejos que se prestan a muchas creaciones: hojas que puedes utilizar para forrar cuadernos o libretas, flores de papel, broches, soportes para lámparas,  jarrones… ¡El único límite es tu imaginación!

 

Donar o regalar tus libros usados

 

Para reutilizar libros viejos, actualmente existen muchas librerías que los aceptan a cambio de otros, o bien ONG a las que aportar libros que más tarde venden en mercadillos para recaudar fondos. Todos ellos son lugares agradecidos donde poder donar o regalarlos, y al mismo tiempo ahorrar espacio en casa. Solo tienes que buscarlos.

 

Puedes vender tus libros 

 

Otra opción consiste en vender tus libros de segunda mano. Te sorprendería la cantidad de gente que busca una enciclopedia antigua, o los coleccionistas que andan detrás de una edición del Quijote con cubierta de piel. Siempre puedes probar a venderlos y fomentar un consumo más responsable. 

Ahora que ya sabes qué hacer con libros viejos, hazte con aquellos que estás buscando, o vende los tuyos a usuarios interesados en seguir descubriendo nuevas historias. Porque aunque no lo creas, existen personas en el mundo que no han leído la saga de Harry Potter, y lectores que no buscan ese libro checoslovaco-iraní que tú tienes cogiendo polvo en la estantería de casa.

 

Recuerda:

 

Con el cambio de estación las aves emigran, se cae algo más el pelo y comienza uno de los episodios más terroríficos del año: los cambios de armario. Y es que, a no ser que tengas un vestidor digno de las Kardashian, realizar la rotación de ropa de una estación a otra es un must para ganar espacio en el dormitorio. ¿Tú también lo sufres? Pues relax: con los siguientes consejos para hacer el cambio de armario perfecto, la próxima vez seguro que te resultará más fácil.

 

Retirar lo que no te vas a poner

 

Ya lo dice Marie Kondo: para dejar que la energía fluya en tu hogar es necesario desprenderse de todo lo que ya no necesitamos. En el caso del cambio de armario en primavera, te va a hacer falta una buena dosis de sinceridad. La nostalgia aquí no vale, solo el sentido práctico, así que mejor deshazte de esa camiseta de publicidad del 97, tus viejos vaqueros de dos tallas menos, o esa blusa que llevaste en la boda de tu prima Loli y que llevas 10 años sin ponerte. Seguro que puedes vender estas prendas haciendo que otras personas se beneficien de las ventajas de la ropa de segunda mano.

 

Hacer un buen almacenaje

 

Te sorprendería cuánto espacio puedes ganar si lo ordenas todo bien. Cuando hagas el cambio de armario de verano a invierno, te recomendamos clasificar las prendas que retires en fundas de almacenamiento y por tipos: por ejemplo, una funda para los shorts, otra para las camisetas y una tercera para las camisas. Cuando vuelvas a realizar el siguiente cambio, te será mucho más sencillo. 

 

Ordenar bien las prendas

 

Cuanto mejor colgadas o dobladas estén las prendas, más fácil será localizarlas y mantenerlas en buen estado.  Si quieres algunas ideas para el cambio de armario de otoño a invierno, ordena tus prendas por colores y tipos de prendas, y utiliza perchas de diferentes tipos que te ayuden a diferenciar las camisas de las camisetas, por ejemplo.

A la hora de organizar la ropa para el cambio de temporada, recomendamos hacerte con fundas o bolsas para poder guardarlas por tipos, uso y colores. 

 

Mantener los básicos

 

El llamado “fondo de armario” es tu as en la manga para asegurar la mayor comodidad a la hora de elegir tus prendas durante todo el año. Los básicos no entienden de temporadas y tampoco puede predecirse el momento de su uso. Prendas como vaqueros, camisetas básicas o una chaqueta de piel forman parte de este fondo de armario necesario. 

 

También los complementos

 

Has terminado de ordenar tus prendas y de repente encuentras un cinturón entre los jerséis, y unos pendientes orientales dentro de un bolsillo. Los complementos son como las hormigas: puede que no las veas, pero cuando menos te lo esperas se adueñan de todo el armario. Procura encontrar compartimentos, cajitas o bolsas de almacenaje donde guardar también los complementos que vayas encontrando. 

El cambio de armario es un proceso que debemos llevar a cabo con cada cambio de estación y que requiere de paciencia y organización. Si además andas buscando un plan renove total, puedes hacerte con armarios al mejor precio y empezar de cero a la hora de aplicar todos estos consejos.

 

Recuerda:

 

Alguien dijo una vez que “las bicicletas son para el verano”, pero lo cierto es que el medio de transporte más sostenible ya se ha apoderado de todas las estaciones, ciudades y rincones del mundo. Aunque aún nos falte ese empujón definitivo. Quizás los siguientes beneficios de montar en bicicleta te convenzan del todo.

 

Beneficios de andar en bicicleta

 

Oxigena el cerebro y combate el estrés

 

Uno de los beneficios de ir en bici es que aumenta nuestras capacidades aeróbica y pulmonar, ya que obliga a nuestros pulmones a realizar un intercambio de gases más eficiente. Además, diferentes estudios confirman que pedalear facilita la oxigenación del cerebro al ser un deporte al aire libre. Por si esto fuera poco, esta práctica también nos ayuda a segregar hormonas que combaten el estrés como las endorfinas (¡hola felicidad!), la dopamina (placer) y serotonina (facilidad para dormir). 

 

Fortalece el corazón 

 

Otro de los beneficios de andar en bicicleta de forma regular e incrementando poco a poco la intensidad, es que conseguiremos que el corazón bombee la sangre con mucha más fuerza para facilitar la llegada de oxígeno al organismo. Esto se traduce en un sistema circulatorio más fuerte y una frecuencia cardíaca en reposo. 

Los expertos aseguran que montar en bicicleta un mínimo de 30 minutos  dos veces por semana son suficientes para experimentar los beneficios de esta práctica. 

 

Tonifica y fortalece la espalda

 

¿Quieres lucir espaldaza? Pues olvídate de las mancuernas: en el pedaleo está el secreto. Gracias a las ventajas de ir en bicicleta, los cuádriceps e isquiotibiales se tonifican rápidamente, ya que es la musculatura que más se trabaja en esta práctica. Además, inclinar nuestro cuerpo hacia el manillar favorece el desarrollo de los músculos de la zona lumbar, ayudando a reducir los dolores de espalda.

 

¡Adiós, celulitis!

 

La tonificación de la musculatura, junto a la acción del masaje sobre nuestra piel que provoca el pedaleo, moviliza activamente el agua y las toxinas del organismo. De esta forma, montar en bici, impide la acumulación de grasas al quemarlas para producir energía.

Menos contaminación 

 

Más allá de los beneficios de ir en bicicleta físicos y mentales que podemos experimentar, éste es uno de los medios de transporte que más favorecen la reducción de contaminación. Además, nos permite ahorrar dinero en gasolina y transporte público al realizar una única inversión que podemos estirar hasta (casi) la eternidad. 

Los expertos afirman que los beneficios de montar en bicicleta empiezan a notarse en nuestro organismo si esta práctica dura un mínimo de 30 minutos y se realiza dos veces a la semana . Si adquieres una bicicleta de segunda mano, no solo tu cuerpo y mente agradecerán este nuevo hábito, sino también la naturaleza. Y por partida doble: porque reduces la contaminación al dejar de usar otro tipo de transportes y porque, además, has comprado un producto que ya tenía recorrido y le has dado una segunda vida sin tener que fabricar uno nuevo. Todo bien. 

 

Recuerda